老年大学中医保健班，一堂特意旨的中医保健课

作家：王晓霞（河北怀来）

11月13号，细雨蒙蒙，怀来县老年大学中医保健班迎来了秋季开学的第10个课时。

天气冷了，但教室里很仁和，宗憨厚涉笔成趣的地走上讲台，开荒着大家温习了上节课的关系践诺，通过温习，同学们再次加深了对所学践诺的印象与明白，更好地掌持了中医养息八法：汗、吐、下、和、温、清、消、补的正确见识，集合憨厚的例如诠释，让同学们显着了什么病情期骗什么疗法，把复杂的中医表面大略化，同学们学得相配空隙，得益满满！

接着又温习了阴阳五行里讲到的“阴”“阳”的分辩，东说念主体病理变化及用于疾病会诊的四种形态：望、闻、问、切，谨防西席了用于疾病养息的两种形态：补其不及，泻其多余，这些常识点实用性很强。宗憨厚又集合当下时令容易出现的病症，教给大家两剂药方，况且字据不同的症状，在此基础上加什么药剂，举一反三，天真期骗，的确干货满满，获益匪浅啊！

临了，宗憨厚又给大家上了一皆“硬菜”，把五行中的木火土金水与五藏六府相对应，更谨防的西席了它们不同的属性，又集合五官五体，了解了哪个五官或个体有问题就找其对应的脏腑，问题一下阳春白雪了好多，再也不会有无从下手，眉毛胡子一把抓的嗅觉了，集合五志，如何扫尾我方的心扉智力不伤及身体，又集合四季五色，若何养护咱们的脏腑，期骗五味分别入不同的经络，不错缓解脏腑出现的不欣喜症状，同学们听得是心潮倾盆，有一种撺拳拢袖的冲动，都念念把这些常识点期骗到现实生涯中去，为他东说念主撤废病痛。

时代不经意地畴昔了俩小时，嗅觉还没学够就要下课了，宗憨厚亦然讲的余味无穷，总念念多给同学们讲点儿，于是又不辞逶迤的延伸了十五分钟。这是一堂普芜俚通的中医保健课，但它又是一堂相配实用，相配特意旨的保健课，中医接管“贯注大于养息”的理念，让大家防御于未然，为我方，家东说念主和他东说念主的健康添砖加瓦，要是你也对中医感酷爱，宽容加入咱们的行列，让咱们共同为中医的传承与知道尽我方极少菲薄之力！

背负剪辑：牛义信/夏天